Как тютюнопушенето влияе на тялото?

Тютюнопушенето може да причини вреди и проблеми с очите, включително по-голям риск от катаракта и дегенерация на макулата.

Други проблеми със зрението, свързани с тютюнопушенето, включват:

• сухи очи
• глаукома
• диабетна ретинопатия

Лоша хигиена на устната кухина

Хората, които пушат, имат двойно по-голям риск от заболяване на венците. Този риск нараства с броя на цигарите, които човек пуши.

Симптомите на заболяване на венците включват:

• подути и чувствителни венци
• кървене при миене на зъбите
• разклатени зъби
• чувствителни зъби

Пушенето на тютюн може да ограничи способността на човек да усеща вкуса и миризмата правилно. Може също да оцвети зъбите в жълто или кафяво.

Покривна система

Покривната система се състои от кожата, косата и ноктите на човека.

Пушенето на тютюн може да повлияе на кожата и косата на човека. Човек, който пуши, може да има преждевременно състарена, набръчкана кожа. Според  Американския остеопатичен колеж по дерматология някои от дългосрочните ефекти от тютюнопушенето включват:

• торбички под очите
• по-дълбоки мимически бръчки
• суха кожа
• отпусната челюст
• неравномерна пигментация на кожата

Хората, които пушат, също са изложени на по-висок риск от рак на кожата, особено на устните.

Пушенето може да накара косата и кожата да миришат на тютюн. Може да допринесе за косопад и оплешивяване. Може също да причини обезцветяване на ноктите, което ги кара да станат жълти или кафяви.

Риск от други видове рак

В допълнение към добре документираната връзка с рака на белия дроб, пушенето на цигари допринася за други видове рак.

Американското онкологично дружество съобщава, че пушенето на цигари причинява 20–30% на панкреаса.

Хората, които пушат, също са три пъти по-склонни да развият рак на пикочния мехур, отколкото хората, които не пушат.

Пушенето на цигари също може да удвои риска от рак на стомаха. Изследванията свързват тютюна с рака в горната част на стомаха, близо до хранопровода. Това е известно като рак на хранопровода.

Цигарите също могат да увеличат риска от:

• рак на устата
• рак на ларинкса
• рак на гърлото
• рак на бъбреците
• рак на маточната шийка
• рак на черния дроб
• рак на дебелото черво
• остра миелоидна левкемия

Храносмилателната система

Пушенето на цигари е основен рисков фактор за човек, който развива чревни разстройства.

Пушачите са по-склонни да развият гастрит – възпаление на стомашната лигавица – отколкото непушачите, което може да доведе до язви в стомаха или червата.

Пушенето може също да причини забавено изпразване на стомаха и забавена перисталтика.

Централна нервна система

Централната нервна система се състои от главния и гръбначния мозък, които контролират всички физически и умствени дейности.

Централната нервна система на пушача се уврежда, защото никотинът предизвиква повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, което води до отслабване на тези органи с течение на времето.

Според проучване от 2021 година тютюнопушенето и никотинът сериозно влияят върху неврологичното здраве.

Проучването съобщава, че тютюнопушенето е рисков фактор за болестта на Алцхаймер и множествена склероза.

Пасивно пушене

Лошите ефекти от пушенето на цигари не засягат само хората, които пушат.

Пасивното пушене също може значително да засегне членовете на семейството, приятелите, децата и колегите.

Пасивното пушене причинява рак на белите дробове. Според (ACS), доказателства също така свързват пасивното пушене с други видове рак, включително рак на гърлото и рак на гърдата.

Децата, чиито родители пушат, боледуват по-често, имат повече белодробни инфекции и е по-вероятно да имат задух.

Ако плод или бебе е изложено на пасивно пушене, те може да са изложени на риск от детски ракови заболявания като:

• левкемия
• мозъчни тумори
• лимфом

Отказване на цигарите

Въпреки че отказването от тютюнопушене може да бъде предизвикателство, CDC съобщава, че зависимостта от тютюн/никотин е състояние, което често изисква многократно лечение.

След като човек спре да пуши, ползите започват да се натрупват. Те включват по-чиста кожа, подобрено орално здраве, по-стабилни хормони, по-силна имунна система и намален риск от много видове рак.

Някои други ползи от отказ от тютюнопушене включват:

• След 20 минути – 12 часа: Сърдечната честота и въглеродният окис в кръвта падат до нормални нива.
• След 1 година: Рискът от инфаркт е много по-малък, както и кръвното налягане. Кашлицата и проблемите с горните дихателни пътища започват да се подобряват.
• След 2–5 години: Рискът от инсулт намалява до нива при хора, които не пушат, според CDC.
• След 5-15 години: Рискът от рак на устата, гърлото, хранопровода и пикочния мехур е намален наполовина.
• След 10 години: Рискът от рак на белия дроб и пикочния мехур е наполовина по-малък от този на някой, който пуши.
• След 15 години: Рискът от сърдечни заболявания е подобен.

Никотинът е пристрастяващ и може да причини симптоми, като повишен апетит и раздразнителност, когато човек спре да го приема. Гладът и други ефекти обикновено отшумяват с времето.

Лекар или друг медицински специалист може да помогне на човек да предприеме положителни стъпки към отказване от пушенето.

Заключение

Пушенето на цигари вреди на здравето на човека и увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт и различни видове рак.

Други вреди от тютюнопушенето включват проблеми с плодовитостта, лоша устна хигиена, кожни проблеми и повишен риск от неврологични разстройства.

Спирането на тютюнопушенето намалява риска от здравословни проблеми като инсулт и сърдечни заболявания и подобрява цялостното здраве на човека.