Диети

Традиционната японска диета насърчава консумацията на цели храни като растителни храни, риба и морски дарове,…

Включването на здравословни източници на растителен протеин в ежедневната ви диета е от решаващо значение,…

Протеинът е ключов макроелемент, който има многобройни роли в тялото. За да се осигури адекватен…

Диетата с месо, позната като карнивор диета (Carnivore), е модел на хранене, който включва месо…

Калориен дефицит възниква, когато човек приема по-малко калории, отколкото изразходва. Чрез калориите, измерваме колко енергия…

Ако се опитвате да свалите няколко излишни килограма, добре е да знаете как алкохолa може…

Често диетата се прави за постигане на цел, като загуба на тегло, но не се…

Защо напълнявам през зимата? Напълняването през зимните месеци е доста често срещано, като проучванията отчитат…

Въпросът „защо не отслабвам при калориен дефицит“ притеснява много хора. Калориеният дефицит е бавен и…

Ново проучване, установи, че микопротеина, получен от гъбички Fusarium venenatum (Quorn), е също толкова ефективен…